Dan kommer igång med träningen till slut. Anna berättar vad man ska tänka på när man sätter igång. Vilka är fällorna? Hur undviker man dem och hur skapar man nya långsiktiga vanor?

Gympodden på Facebook: https://www.facebook.com/Gympodden-1844140825797752/?fref=ts
Gymmet: http://www.rehabmagasinet.se
Dan på twitter: @danhorning

Share This