Dan har börjat kursen Stabil Balans och Anna berättar hur den är uppbyggd. Stabil Balans är en kurs där du tränar bålstabilitet/core, balans, rörlighet och kroppskontroll i ett tempo du hinner med och under överinseende av oss. Det är allt från rörlighetsträning till långsamma styrkemoment och koordination. Syftet med passet är att det ska ge dig bättre hållning, balans och en bättre kroppskontroll!

Gympodden på Facebook: https://www.facebook.com/Gympodden-1844140825797752/?fref=ts
Gymmet: http://www.rehabmagasinet.se
Dan på twitter: @danhorning
Dans personliga youtubekanal: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg
Dans podd om Palmemordet: https://www.youtube.com/channel/UCpi9utFWVtyjkKp4uTSTvAQ

Share This