Dan har gått upp 3 kg sedan han började träna. Det är dags att se över kosten. Hur ska man äta? Vad är en kostdagbok? Varför går man upp i vikt av att börja träna?

Gympodden på Facebook: https://www.facebook.com/Gympodden-1844140825797752/?fref=ts
Gymmet: http://www.rehabmagasinet.se
Dan på twitter: @danhorning
Dans personliga youtubekanal: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg
Dans podd om Palmemordet: https://www.youtube.com/channel/UCpi9utFWVtyjkKp4uTSTvAQ

Share This