Två veckor har gått. Varje dag har Dan skrivit upp exakt vad han har stoppat i sig. Nu kommer domen. Vilka små förändringar kan Dan göra för att gå ner i vikt? Vad ska man tänka på? Vad är nyttan med en kostdagbok?

Gympodden på Facebook: https://www.facebook.com/Gympodden-1844140825797752/?fref=ts
Gymmet: http://www.rehabmagasinet.se
Dan på twitter: @danhorning
Dans personliga youtubekanal: https://www.youtube.com/channel/UCV2Qb7SmL9mejE5RCv1chwg
Dans podd om Palmemordet: https://www.youtube.com/channel/UCpi9utFWVtyjkKp4uTSTvAQ

Share This